Психосоматика

Психосоматика - сочетание двух слов ψυχή – душа и σῶμα – тело. Направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных симптомов и заболеваний. Все мы с вами знаем знаменитую фразу "все болезни от нервов". И это действительно так. С чем же работает психосоматолог:

В нашей жизни происходит конфликт, который не получается разрешить. Этот конфликт, не найдя для себя выхода, превращается в невидимую «занозу» внутри нас, с которой мы привыкаем жить. Адаптируемся, боль притупляется. Но однажды она дает о себе знать и в теле возникает симптом (например немеет правая рука). Врач будет работать над тем, как убрать это онемение. А психолог работает на уровень ниже и задается такими вопросами:

• Зачем тебе этот симптом? О чем он сигнализирует? Чем он тебе пытается помочь? Что спровоцировало его появление?

Далее психолог помогает найти первую запускающую травму (в моем примере это была старая история, когда при разводе муж заставил жену подписать документы об отказе от доли в доме). 

• Когда впервые у тебя был похожий конфликт, при котором ты не могла взять или удержать что-то (это может быть буквально вырванное из руки или образная ситуация)? Что ты тогда чувствовала? 

Третий этап работы - проработка травмирующего события. Мы не можем изменить то, что произошло. Но можем изменить свое отношение к событию. Прожить подавленные эмоции и вытащить ту самую "занозу". И теперь, когда телу больше не надо, чтобы рука "отнималась" при принятии важного решения, заболевание уходит.

Благодаря такому комплексному подходу можно не только быстрее вылечить симптом, но и предотвратить повторное появление болезни. Важно! Психосоматика не исключает медицины. Психолог работает после постановки диагноза врачом и не исключает медикаментозное лечение.

Наше тело уникальное и всё устроено проще, чем нам кажется. Проблемы с желудком - не могу переварить что-то; проблемы с глазами - не могу увидеть желаемое или не хочу что-то видеть; лишний вес - мой защитный слой; проблемы с позвоночником - нет ощущения опоры. Но не всё так однозначно. Давайте разберем на примере цистита

Цистит - это территориальный конфликт. Но цистит бывает разный: первичный, хронический, острый или легкий, с кровью или без.  Цистит проявляется после фазы стресса, на которой случилось истончение слизистой мочевого пузыря. На фазе восстановления, при воспалении и утолщении слизистой возникает болезненный симптом.

Цистит со светлой мочой – беспорядок на территории. Обычно это женское проживание потому, что женщина организует пространство в доме. А мужчина организует границы этого пространства. 

Цистит с примесями бактерий в моче говорит о том, что конфликт своего дома проживается как: «Моя территория грязная». 

Под территорией мы можем понимать как ваш дом буквально, так и машину. Или "территорию" вашего влияния в бизнесе. А может даже Ваш личный блог, в который пришли люди с непрошенными комментариями.

Сначала обратиться к врачу для постановки диагноза и контроля лечения. Далее записаться к психологу. Уже на первой сессии мы разберем ваше заболевание и постараемся найти причину его возникновения. Исходя из этого будет понятно сколько примерно сессий нужно на коррекцию. Запросы про "ком в горле" решаются за 1-2 сессии. А вот проблемы с щитовидной железой, новообразованиями в груди или онкологией - более длительная история.