Qu’est-ce que la « psychothérapie » ? : la thérapie par des moyens psychiques, basée essentiellement sur la relation entre le patient et son thérapeute (définition du Larousse). Ces entretiens ont pour but de soulager et soigner le patient qui souffre de désordres psychologiques.
Lors de mes entretiens, basés sur un questionnement et une écoute thérapeutiques, j’utilise plusieurs sciences et traditions humaines. Pourquoi plusieurs ? parce qu’une science ou une tradition humaine peut être très performante pour détecter la cause d’un mal-être, mais pas forcément performante pour détecter toutes les causes. Aussi, je préfère associer une science ou une tradition à un type de mal-être identifié, de façon à rendre mon accompagnement le plus efficace possible.

1. la Programmation Neuro-Linguistique, pour l’écoute,
la reformulation, le décodage linguistique du patient, la relation d’entretien.

2. l’Analyse Transactionnelle, pour l’analyse des relations du patient avec les personnes de son entourage, la compréhension de ses comportements d’aujourd’hui, les liens avec les évènements passés.

3. l’Ecoute Active, pour aider le patient à s’exprimer.

4. l’étude du cerveau, pour fournir des explications sur certains types de comportement.

5. l’Hypnose Ericksonienne, si cela est nécessaire, en fonction des troubles à traiter.

6. la pyramide de Maslow, si la personne exprime un conflit dont la source est dans l’expression de certains besoins fondamentaux.

7. l’analyse systémique, pour comprendre le système relationnel de la personne, et son positionnement selon les environnements communicants.


Enfin, avec Maria-Dolorès Sanchez nous avons créé le concept de «thérapie didactique». Ce concept associe nos compétences de psychothérapeute et de formateur-conseil. En effet, au cours de nos entretiens, il nous arrive d’expliquer à la personne les jeux d’acteurs qui se nouent autour d’elle, par exemple dans son environnement familial. Cette explication se base souvent sur l’Analyse Transactionnelle.

Cependant, il serait insuffisant pour la personne de repartir avec une information théorique, et où elle ne serait que spectatrice de sa vie. Pour la rendre auteure, nous lui donnons des travaux de recherches et de réflexion à faire, et à nous remettre à l’entretien suivant. Nous démarrons alors cet entretien avec le fruit de ses recherches. Des nouvelles explications sont données etc…

Cette méthode permet de dynamiser la personne souffrante. Elle est guidée pendant l’entretien, et mise sur un chemin de réflexion et de travail, à l’issue.

C’est pourquoi la thérapie didactique permet de mener la personne sur une voie de guérison plus rapide, car la personne est rendue autonome et responsable de ses recherches.

Par ce biais, elle apprend ; puis, elle comprend progressivement les enclenchements qui l’ont amené à son mal-être d’aujourd’hui. Cette compréhension acquise la soulage et lui permet de se sentir mieux rapidement.