En dehors des consultations individuelles, des ateliers de sensibilisation sont organisés sur divers thèmes. Des groupes peuvent être constitués sur des problématiques spécifiques ou dans le cadre familial par exemple. Le travail porte alors essentiellement sur une prise de conscience des comportements, des motivations, des habitudes et des goûts propres. Il aborde également la notion de représentation alimentaire.
1. La santé dans le fond de cuisine
Bio- non bio, les impasses à ne pas faire.Les aides nutritionnelles indispensables à une bonne santé : huiles, pains, levures, pollen, céréales.
Durée : ½ journée
2. Les comportements alimentaires en pratique
A partir de la réalité nutritionnelle du groupe, faire prendre conscience des déséquilibres de l’alimentation tant qualitative que pour sa répartition dans le temps.
Durée : ½ journée
3. Gestion du transit intestinal
Autour de l’apprentissage de Shankprashalana ( technique yogique de nettoyage des intestins procurant les mêmes bienfaits que l’hydrothérapie du côlon), toutes les astuces pour détoxiquer et faciliter une bonne digestion : cures, argile, probiotiques, phytothérapie.
Durée : ½ journée.
Des groupes peuvent être constitués sur des problématiques spécifiques ou dans le cadre familial par exemple. Le travail porte alors essentiellement sur une prise de conscience des comportements, des motivations, des habitudes et des goûts propres. Il aborde également la notion de représentation
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